Dr. Johanna Despax

Psychologue Clinicienne

Thérapeute EMDR

Conseillère en image

Je reçois dans mon cabinet à Aix-en-Provence mais aussi en téléconsultation des enfants, adolescents, adultes et des couples. Je propose de la psychothérapie intégrative, de l'EMDR ainsi que des prestations de conseil en image. Pour en savoir plus sur mon parcours, cliquez ci-dessous !

En tant que psychologue clinicienne, je propose des psychothérapies basées sur l’approche intégrative, dont le principe est d’adapter sa pratique aux besoins du patient. Cette approche part du postulat qu’il n’y a pas une bonne technique de thérapie pour tous, mais que selon la demande et la problématique rencontrée par le patient, le thérapeute dispose de différents outils à sa disposition pour l’accompagner au mieux vers le bien-être.

Ainsi, afin de proposer une prise en charge adaptée à chaque patient (enfant, adolescent, adulte ou couple), je m’inspire donc de différentes techniques :

• TCC (thérapies cognitives et comportementales)

• Thérapie centrée sur l’attachement (basée sur l’analyse des schémas relationnels)

• Thérapie systémique

• Relaxation

• Analyse transactionnelle

• Thérapie d'orientation analytique

• Thérapie des schémas

Mes services

Pour les personnes souffrant des conséquences d’un traumatisme, je pratique également l’EMDR.

Enfin, si le mieux-être passe souvent par une thérapie « de l’intérieur », dans certains cas où la confiance en soi et le rapport au corps sont impactés (longue maladie, troubles du comportement alimentaire, ruptures difficiles, etc.) ou simplement pour les personnes qui souhaitent donner un coup de pouce à leurs projets, je suis également conseillère en image certifiée.

Pour avoir plus de détails sur ces méthodes et sur les services proposés, cliquez ici !

Pour qui ?

Je reçois les enfants (dès 4 ans), adolescents, adultes et couples.

Quand faut-il consulter un psychologue ?

Consulter un psychologue n'est souvent pas une décision facile à prendre. Cependant, cette décision courageuse pourrait être celle qui vous permettra un mieux-être durable. Bien que votre thérapeute ne puisse pas apporter des solutions miracles, il vous accompagne, sans jugement, pour trouver les solutions qui vous conviendront le mieux. 

Voici une liste (non-exhaustive) de situations et difficultés qui peuvent amener à consulter un psychologue, et face auxquelles je pourrai vous apporter mon aide :

Troubles anxieux

• Anxiété et stress

• Attaques de panique

• Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)

Troubles du comportement alimentaire (TCA)

• Anorexie

• Boulimie

• Hyperphagie

Parentalité

• Troubles de l'attachement

• Difficultés dans le cadre de parentalité atypiques (adoption, placement)

• Dépression post-partum

• Infertilité

Troubles de l'humeur

• Dépression

• Troubles bipolaire

• Gestion des émotions

Addictions

• A une substance

• A un comportement (jeux d'argent, achats compulsifs, jeux vidéos, etc.)

Difficultés relationnelles

• Conflits conjugaux

• Divorce/séparation

• Conflits familiaux

Evénements particuliers

• Deuil

• Traumatismes

• Expatriation

Maladie somatique

• Soutien

• Soutien aux aidants

Difficultés scolaires

• Phobie scolaire

• Harcèlement

• Violence

Téléconsultation

Il n'est pas toujours évident de se déplacer pour une consultation. Troubles anxieux, emploi du temps serré, maladie, ou déplacements professionnels ou personnels peuvent être cause de difficultés pour se rendre au cabinet. 

Pour cette raison, je propose des consultation de psychothérapie et d'EMDR à distance, via la plateforme Google Meet. 

Dans les cas où une séance en téléconsultation a été convenue, je vous inviterai à régler la séance par virement bancaire, PayPal ou Lydia avant le début de la consultation.