Psychothérapie intégrative

L'approche intégrative de la psychothérapie est une approche thérapeutique qui propose, en fonction du contexte, de la pathologie et des problèmes du patient, de choisir parmi différents outils thérapeutiques celui qui sera le plus adapté.

Il s'agit donc d'une démarche multiréférentielle : elle intègre plusieurs thérapies. Le patient ne s’adapte plus à une seule thérapie que le psychologue aurait choisie, mais c’est le psychologue qui adapte ses thérapies en utilisant divers outils afin de s’adapter au patient. Il ne s'agit donc pas d'une nouvelle technique, mais d'une nouvelle manière de concevoir la pratique, car toutes les approches ne sont pas en complète opposition, au contraire.

Voici les différentes approches dont je m'inspire, en individuel et en thérapie de couple :

• TCC (thérapies cognitives et comportementales) -

• Thérapie centrée sur l’attachement (basée sur l’analyse des schémas relationnels)

• Thérapie systémique

• Analyse transactionnelle

• Relaxation

• Thérapie d’orientation analytique (visant à comprendre les motivations inconscientes aux comportements)

• Thérapie des schémas